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Die Formate
Die drei Formate im Überblick
Kleingruppe, Workshop oder 1:1: Hier bekommst du auf einen Blick, was jedes Format ausmacht – mehr Details, für wen es gedacht ist und wie du dazukommst, findest du jeweils auf der eigenen Unterseite.
Kleingruppen
Die Kleingruppe ist der wöchentliche Rhythmus bei goldenroom YOGA: kleine, feste Gruppen, die sich regelmäßig treffen, ganz ohne Vorerfahrung. Jede Stunde verbindet Vinyasa Yoga mit Nervensystemwissen – im Mittelpunkt steht deine persönliche Erfahrung, nicht die perfekte Haltung.
Mehr über Kleingruppen erfahren →
Workshops
Workshops sind der Ort für Vertiefung: einzelne, wechselnde Themen, die punktuell stattfinden, anders als die wöchentliche Kleingruppe. Hier ist mehr Zeit für einen einzelnen Aspekt, zum Beispiel deine Atmung oder eine bestimmte Körperregion.
Mehr über Workshops erfahren →
1:1
Manchmal passt eine Gruppe einfach nicht – sei es wegen eigener Themen, körperlicher Einschränkungen oder weil du dir wünschst, dass sich eine Stunde komplett nach dir richtet. Genau dafür gibt es die 1:1-Stunden: Tempo, Schwerpunkt und Ablauf bestimmst du gemeinsam mit mir.
Mehr über 1:1 erfahren →Lauschen statt Leisten
Preise
Preisübersicht
Die Preise für Workshops und 1:1 werden gerade noch final abgestimmt, hier schon mal die Struktur, wie gebucht wird.
- 5er-KarteKleingruppen, gesamter Kurs (5× donnerstags) 95 €
- SchnuppertagKleingruppen, einzelner Termin ohne Karte 20 €
- WorkshopJe nach Thema, siehe aktuelle Ankündigung [Preis folgt]
- 1:175 Minuten Praxis 95 €
Kleingruppen und 1:1 finden bei Sound and Soul, Rentruper Str. 20 in Rheda-Wiedenbrück statt.
Ob an einem Kurstag noch ein Platz frei ist oder du dich für eine 5er-Karte oder einen Schnuppertag anmelden willst: Bis das Buchungstool online ist, schreib mir gerne direkt.
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